Overspannen zijn is de voorloper van een burn-out

Veel werkgevers krijgen er wel eens mee te maken; een werknemer die overspannen raakt of uiteindelijk zelf een burn-out krijgt. Bij een burn-out zitten deze werknemers vaak tot wel 40 weken lang thuis. Het is jou als werknemer dus gebaat om dit te voorkomen. Dit kan je doen door een overspannen werknemer al te helpen. Overspannen zijn is eigenlijk een voorstadium van een burn-out. Je kan zo een werknemer helpen door een overspannen behandeling werknemers aan te bieden. Deze behandeling zal de klachten van het overspannen zijn verminderen. Je werknemer zal hier ook blij mee zijn doordat ze ook leren hoe ze beter met de stress om kunnen gaan. 

Wat is de behandeling

Overspannenheid is niet iets wat even makkelijk opgelost kan worden. Veel werknemers denken hier te makkelijk over en bieden bijvoorbeeld simpele coaching aan. Dit heeft overigens niet veel effect omdat de stress vaak verschillende oorzaken heeft. Om dit op te kunnen lossen zijn er in de behandeling dus ook verschillende invalshoeken nodig. Om die reden werkt deze behandeling op onbewust, cognitief, fysiek en emotioneel niveau. Aangezien overspannenheid invloed heeft op niet alleen de kwaliteit maar ook de kwantiteit van het werk dat wordt verricht, is dit dus echt iets waar je als werknemer in moet investeren.